いよいよ今年も終わりの月になりました!皆様ご機嫌いかがでしょうか! 

寒いのが苦手なので、ストーブ前から動けなくなり外出するのがとても億劫になります。

ですが!!

♡いよいよ温かいお茶が美味しい季節になってきました。♡

今月はルイボスティーシリーズを2種類、新発売します♪

♪バニーユ　エ　ショコラ　　　　　♪オランジュルイボス

ルイボスシリーズが、ベルガモットルイボス・パワーアップハニー・DOUCER(ドゥスール)・バニーユ・エ・ショコラ・オランジュルイボスの5種類になりました♪ルイボスティーは抗酸化作用があり若返りやアレルギーにも良いとされています。

では、その抗酸化って何だろう?  「活性酸素を抑える働き＝抗酸化作用」

私たちが吸っている空気の約20%は酸素で、多くは体の中でエネルギーになります。取り入れた酸素の約2%が活性酸素になりますが、その全てが体に悪影響を及ぼすわけではありません。

ほとんどは体内に侵入した細菌から強い酸化力で体を守ったり、酵素の働きを促したりと健康を維持するはたらきがあります。しかし量が増え過ぎてしまうと、酸化力が強すぎて細胞にダメージを与えてしまいます。この「酸化」がいわゆるサビのようなもので、シワなどの老化や、また生活習慣病などを引き起こすことになります。

私たちの体は活性酸素を抑えるための抗酸化酵素を持っていますが、年齢とともに減っていく傾向にあります。

「抗酸化力」を高めることで、活性酸素の発生を抑えたり、酸化を抑えたり、また活性酸素によるダメージを修復する効果も期待できます。

「抗酸化作用」を持つ栄養素はルイボス以外のハーブにも含まれています。

■フィトケミカル（植物の色素や香り、アクなどから発見された抗酸化作用成分。）

・ポリフェノール・カロテノイド・リコピン・ペクチン・カテキン・フラボノイド・タンニン・サボニン・ポリアセチレンなどを含むハーブ

アイブライト　アルファルファ　カモミール　オレンジフラワー　ネトル　ハイビスカス　パッションフラワー　ヒース　マテ　マリーゴールド　マルベリーマローブルー　ミント　メドゥスィート　ラズベリーリーフ　ラベンダー　リンデン　ルイボス　レモンバーム　ローズ　ローズヒップ　ローズマリー　ワイルドストロベリー　セントジョンズワート

■ビタミン　・ビタミンA（βカロテン）・ビタミンC・ビタミンEなどを含むハーブ

ローズヒップ　ネトル　マテ　メドゥスィート　ワイルドストロベリー　ジンジャー　ダンデリオン

■ミネラル　・セレン・亜鉛などを含むハーブ

ハイビスカス　マテ　マルベリー　ワイルドストロベリー　エキナセア　ジンジャー　ダンデリオン

今年最後の締めくくりは、ハーブティーで若返りましょう♪

みなさま、今月もご機嫌で幸せ上質時間をお過ごしくださいませ!

♡今月のプレゼント♡

♪バニーユ　エ　ショコラ

ラブリー&スィートな気分にさせてくれる素敵な

ナチュラルフレイバールイボスティーです。

上質ルイボスにローズを添えてチョコレートとバニラのスィートなフレイバーがまるでスィーツを食べているような美味しい贅沢ティーです。

カモミール(シングルハーブ)　

大好評いただいているので先月から引き続きのカモミールです。

そのままシングルで飲んでも大丈夫ですが、

ぜひカモミールミルクティーを作ってみてください♪

ピーターラビットのお母さんは子供たちのナイトティーにカモミールミルクティーを作っていたと言われています。徳島でカフェBlissGardenを営業していた時の人気メニューでもありました!　風邪予防にも!小さなお子様にも楽しんでいただけます♪

カモミールミルクティー(カモミールミルク紅茶)レシピ

1 お鍋に約200ccの牛乳とカモミールをティースプーン山盛り一杯を入れる。

(紅茶も淹れたい場合はここでお手持ちの紅茶とカモミールを同じ分量で鍋に投入する。)

2 火にかけて蜂蜜もしくは和三盆糖など甘みをお好みで入れる。

3 ゆっくりかき混ぜて3分ぐいカモミール(紅茶を入れた場合は紅茶も)を煮出す。

4 沸騰直前で火を止め 、ストレーナーで濾してカップに注いで出来上がり。