芦屋発☆BlissGarden上質自分時間6月のススメ

早くも6月です。梅雨ですね・・・。

晴れてるうちに大きい洗濯物を干しておきたい衝動に駆られています。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか!

私、もう何年も夜は必ずビールを飲んで過ごしていました。欠かしたことがありません!笑

暑い日は夕方から!なんて日もありましたが・・・遠い目

しかし先日、夕方の配送作業が終わり家に帰って冷蔵庫を開けてもビールに手が伸びませんでした。驚! W

そして、そのまま夕飯作りをして、みんなでご飯の時にビールっ!と、なるのですが・・・

その日、飲んだのは夫だけ。

あんなに美味しいと思っていたビールを見ても反応しなくなった自分に驚いています。

そして、今日まで飲んでいない日が三日続いているのですが

三日目の夜、豪雨と雷が鳴りました。笑

ビールをやめた一日目に、フェイスブックに呟いたのです。

“今日は何故かわからないけれど、ビールに手が伸びませんでした。

明日、嵐が来たらごめんなさい。”　　　　　そして翌日の嵐!!   驚! ww

春先から夏にかけては自然界は発芽から開花のシーズン、

人間も今まで溜め込んで来たものが出で行こうとする時期です。

私も例に漏れず40過ぎたくらいから、春から夏の体調不良を経験して来ています。

突発性難聴や腎結石など・・・

体も年とともに今まで平気だったことに無理がきかなくなって来るのですよね。

私は毎日昼間にハーブティー飲んでいるから、ちょっとくらい飲み過ぎたって平気♪

なんかあれば、濃いくしてハーブティー飲もう! とか(←こういう飲み方はオススメしませんw) と、能天気なことを思っていました。

けれど、やめようと思わないのに手が伸びなくなったのは、体の声に行動が反応したということです。これは、最近ネットショップのみの仕事をするようになって、一人の会話が増えたからかなとも思っています。

今日は何が食べたいのかな?何を飲みたいのかな?

毎日ハーブティーをインスタ投稿するときも全て私の中の会話から、

今日のお茶を決めています。

今日はどんな気分?    皆さんも、自分の中の自分と会話してみてください。

ゆっくりティータイムはぜひ自分との会話を♪　これぞ上質自分時間です♪ 

☆アイスティーの入れ方

通常の1.5倍から2倍(お好みで加減してください)の

茶葉を低温で淹れます。

半量を熱湯(98度くらい)、

その半量をお白湯かミネラルウォーターで入れてください。

抽出時間は約5分です。

コップに氷を入れて用意しておき、

抽出したハーブティーを注いで出来上がりです。

マローブルーなどが入っているブレンド(BlissAshiya)は、

高温で入れるとブルーの色が一瞬だけで終わってしまいますが、

低温だと色が長続きします。

マローいりのブレンドは水出しもお勧めです。

ミネラルウォーターで約10分ゆっくり抽出すると綺麗なブルーのアイスティーの完成です。二倍の量で抽出して炭酸で割っても美味しいです! あと、ジンジャーエール、お酒、焼酎なんでもオッケーです♪

☆ハーブ氷の作り方

 ハイビスカスを製氷機に入れ上から水を注いで冷凍庫に入れるだけ。アイスハーブティーを入れる時の氷にしたりお酒を飲む時の氷にしても良いです。

こちらは、マローブルーとハイビスカスの氷で作った焼酎わり♪

ハーブの氷だと悪酔いしません。

うちの夫は焼酎をそのままハーブティーで割ってます。お水だけの時より美味しいとのこと。色々なアレンジを楽しんでみてくださいませ!

今月のプレゼントティーは先月に引き続き好評のエキゾチックレーズンとベリーロマンスです♪

ではでは、皆さん、ごきげんよう♡　来月もおつきあいください♡